En dan verder

Wat als je nou te vaak niet verder komt dan een paar dates?

Niet elke date leidt tot een relatie. Best normaal, want je bent elkaar nog aan het leren kennen. Maar wat als je merkt dat het daten bij jou te vaak tot niets leidt?

• Na een aantal weken voelt hij het ineens niet meer en trekt zich terug. En je weet eigenlijk niet precies waarom. 
• Of jij voelt het zelf ‘ineens’ niet meer. Terwijl jullie het eigenlijk heel erg leuk hadden. 
• Of je kiest steeds partners uit die niet beschikbaar zijn. Mensen die al een relatie hebben, die ver weg wonen, of die geen relatie willen. En de mensen die jou wel leuk vinden, daar word je niet verliefd op.
• Of je kiest veilige partners die het eigenlijk niet helemaal voor je doen.
• Of je bent al jaren met dezelfde ‘friends with benefits’ zodat je in ieder geval maar iemand hebt en je je niet eenzaam hoeft te voelen (en misschien ook wel fijne intimiteit kan hebben)

Als je dit herkent, dan kan het zijn dat er regelmatig allerlei gedachten omhoog komen. “Is er iets mis met je? Je weet dat je wel een leuk persoon bent. Hoe kan het dan dat het bij jou niet lukt?”

Van daten naar relatie

Is dating coaching iets voor jou?

Dating coaching is er in allerlei vormen. Vaak gaat het er over hoe je meer dates krijgt of je leert allerlei technieken om aantrekkingskracht op te roepen bij de ander. Hoewel dit in sommige gevallen nuttig kan zijn, geloof ik erin dat een gezonde relatie begint bij een gezonde relatie met jezelf. Van daaruit gaan op onderzoek uit naar wat jou in de weg staat voor een liefdevolle, vervullende relatie. Wat doe je nou precies bij het daten waardoor je het niet tot een gelijkwaardige en duurzame relatie leidt? Welke onderliggende patronen en overtuigingen zitten er in de weg? En hoe vervang je dat met gedrag dat zorgt voor meer aantrekking en verbinding?

❤ Hoe kun je je hart openen en erop vertrouwen dat de ander er voor je zal zijn?
❤ Hoe hou je foute types buiten de deur, als je daar eigenlijk stiekem gewoon op valt?
❤ Hoe raak je jezelf niet compleet kwijt bij het daten?
❤ Hoe behoud je het vertrouwen dat er echt een leuke partner is voor jou?
❤ Hoe hou je plezier en onbevangenheid bij het daten die nodig is voor echte verbinding?

Als je bereid bent om hier echt naar te kijken dan is dit voor jou.

Wat zeggen anderen over mijn coaching?

Testimonials

Liefdes & Dating Coaching voor Vrouwen

The Lovers Journey

Stap 1: Kies de juiste

Krijg helder wat jij nodig hebt in de liefde

Stel dat je van binnenuit weet wie de juiste persoon is voor jou. Niet vanuit een geromantiseerd plaatje in je hoofd. Maar dat je precies weet wat jij nodig hebt om je echt gelukkig, veilig en gezien te voelen in een relatie.

In deze eerste stap onderzoeken we samen jouw diepere verlangens, relatiewaarden en behoeftes, zodat je helder krijgt wat voor liefde jou werkelijk vervult op lange termijn.

Daarmee wordt het veel eenvoudiger om te merken of iemand jou kan geven wat jij nodig hebt — of dat je vooral aangetrokken wordt door hoop, verwachtingen of een romantisch beeld dat niet helemaal klopt met de realiteit.

Deze basis geeft je rust, richting en zelfvertrouwen. Je stopt met twijfelen aan jezelf en je durft sneller te handelen wanneer iemand niet past bij de relatie die jij wilt opbouwen. Zo leggen we de basis voor een gezonde, gelijkwaardige relatie waarin je je kan focussen op plezier en groei.

Je krijgt een persoonlijk relatiekompas dat je kunt gebruiken als richtingaanwijzer tijdens het daten.

Dit verandert er in jou:

• 💗 Je weet precies wat jouw relatiewaarden, behoeftes en dealbreakers zijn, zodat je keuzes maakt die kloppen op de lange termijn
• 💗 Je voelt sneller aan of iemand emotioneel beschikbaar is, waardoor je geen tijd en energie meer verliest aan partners die er niet echt voor openstaan
• 💗 Je durft te kiezen — jij bepaalt of een contact bij je past, in plaats van te wachten of iemand jou kiest
• 💗 Je laat eerder los wie niet bij jou past, zonder eindeloos twijfelen of jezelf moeten overtuigen
• 💗 Je ervaart innerlijke rust en vertrouwen, omdat je weet dat jouw behoeftes ertoe doen

Stap 2: Doorbreek je oude patronen en overtuigingen

Van automatische piloot naar bewuste keuzes in de liefde

Waarom lukt het bij anderen wél, maar bij jou steeds net niet? Je weet dat je echt wel iets te bieden hebt en dat het ook niet alleen maar aan ‘foute mannen’ ligt dat je nog geen relatie hebt. Dus wat is het wat jíj doet, waardoor je niet verder komt? Daar gaan we naar kijken in deze stap.

In deze stap onderzoeken we welke patronen en overtuigingen jouw liefdesleven beinvloeden en wat er onder zit. Elk gedrag – hoe destructief het soms ook lijkt – heeft een functie: jezelf beschermen tegen afwijzing, iemand niet te dichtbij laten komen, of de controle houden omdat je je niet veilig voelt.

We onderzoeken hoe jouw overtuigingen over liefde en relaties jouw gedrag beïnvloeden. Of welke ervaringen uit het verleden nog een plekje mogen krijgen.

Zo wordt helder wat er onder jouw gedrag zit, en ontstaat er ruimte om anders te kiezen; bewust, in plaats van vanuit de automatische piloot.

Dit verandert er in jou:

• 💗 Je herkent je eigen patronen op een zachte manier, zonder zelfafwijzing — je ziet hoe je pleasen, terugtrekken of jezelf kleiner maken ooit bedoeld waren om je te beschermen
• 💗 Je merkt het eerder op wanneer een oud patroon of overtuiging wordt geactiveerd, en je kunt bewust kiezen om er niet naar te handelen
• 💗 Je stapt uit oude dynamieken van aantrekken en afstoten en kan bewust kiezen om het anders te doen
• 💗 Je voelt je niet meer overgeleverd aan “het overkomt me steeds”, maar snapt waarom het gebeurt en wat je anders kunt doen
• 💗 Er valt een last van je af, omdat je oude bagage en eerdere relaties stap voor stap loslaat — je laat je niet langer beperken door oude ervaringen, waardoor er ruimte ontstaat voor nieuwe liefde

Stap 3: Sta stevig in jezelf

Vertrouw op jezelf en je intuïtie

Wanneer je echt leert te vertrouwen op je eigen intuïtie, creëer je een krachtige basis van zelfvertrouwen die je helpt om met helderheid en rust in het datingproces te staan.

In deze stap versterken we je eigenwaarde en zelfliefde. We kijken naar de momenten waarop je misschien twijfelt aan jezelf of waarin je geneigd bent om je klein te maken in relaties. Samen onderzoeken we waarom dat gebeurt en hoe je deze patronen kunt doorbreken. Het doel is om jezelf te leren accepteren zoals je bent, zonder je aan te passen aan de verwachtingen van anderen.

Je leert hoe je verbinding kunt maken met je intuïtie en je innerlijke kompas kunt volgen. Dit betekent dat je meer in contact komt met wat je écht nodig hebt in een partner en een relatie. Door van binnenuit te vertrouwen, wordt het duidelijker wie en wat goed voor je is. Dit omvat oefeningen in zelfbewustzijn, meditatie en energetisch werk, waarmee je jouw innerlijke kracht kunt versterken.

Wat het oplevert: Door je intuïtie en zelfvertrouwen te versterken, krijg je een solide basis van innerlijk vertrouwen. Dit helpt je om niet meer terug te vallen in oude patronen van afhankelijkheid of jezelf te veel aanpassen, maar om relaties aan te gaan waarin jij stevig en krachtig staat, trouw aan jezelf en je eigen behoeften.

Stap 4: Het bepalen van de regels

Gezonde grenzen en balans in relaties

Het stellen van gezonde grenzen is essentieel voor het opbouwen van een relatie waarin je je veilig en gerespecteerd voelt. Grenzen helpen je om duidelijk te maken wat je nodig hebt en wat je niet accepteert – en dat is de basis voor een relatie waarin gelijkwaardigheid centraal staan. Het is een vorm van zelfliefde en zelfzorg, omdat het je in staat stelt om trouw aan jezelf te blijven.

In deze stap ontdekken we samen wat voor jou essentieel is om een gezonde en sterke relatie op te bouwen. Dit gaat niet over het creëren van strikte regels, maar over het herkennen van de situaties waarin jij je prettig en krachtig voelt, en die momenten waarop je je misschien ongemakkelijk of onveilig voelt. Het doel is om je bewuster te maken van je eigen behoeften en grenzen, zodat je met meer zelfvertrouwen kunt daten en duidelijk kunt zijn over wat voor jou belangrijk is.

Je leert hoe je je grenzen op een respectvolle manier kunt communiceren, zowel naar jezelf als naar de ander, zonder dat je jezelf tekort doet of de ander beperkt. Het gaat erom dat je jezelf kunt blijven in een relatie, terwijl je je partner de ruimte geeft om hetzelfde te doen. Deze balans tussen eigenwaarde en respect voor de ander is cruciaal voor het onderhouden van een gezonde, liefdevolle relatie.

Wat het oplevert: Door duidelijk te zijn over je grenzen en verwachtingen, trek je mensen aan die jouw waarden respecteren en waarderen. Je zult merken dat je met meer zekerheid en vertrouwen kunt daten, wetende dat je precies weet waar je voor staat. Dit geeft je de kracht om relaties aan te gaan waarin beide partners elkaar op een evenwichtige manier ondersteunen en waarderen, zonder jezelf te verliezen of te veel aan te passen. Zo creëer je duurzame, stabiele relaties waarin je je veilig, gezien en gerespecteerd voelt.

Stap 5: Het Betreden van de Onbekende Wereld

Jezelf Openstellen voor verbinding

Je openstellen in een relatie is essentieel voor het creëren van diepe, liefdevolle verbindingen. Zonder die openheid kunnen relaties oppervlakkig blijven en mis je de kans om écht gezien en gewaardeerd te worden zoals je bent. Kwetsbaarheid is de sleutel tot een relatie waarin beide partners zich veilig en verbonden voelen. Het laat niet alleen je ware zelf zien, maar nodigt de ander ook uit om hetzelfde te doen.

In deze fase leer je hoe je eigen kwetsbaarheid stapje voor stapje kan toelaten en je volledig kunt openstellen, ook al voelt dat soms spannend. Misschien is er een deel van jou dat terughoudend is, uit angst om gekwetst te worden of om jezelf te verliezen in de relatie. Samen onderzoeken we wat jou tegenhoudt om diep te verbinden en werken we aan het overwinnen van deze barrières.

Je leert hoe je op een oprechte manier je gevoelens kunt delen, zonder jezelf te verliezen. Dit gaat over het vinden van balans: hoe je je hart kunt openen terwijl je trouw blijft aan wie je bent. We versterken ook je communicatievaardigheden, zodat je met meer vertrouwen en helderheid kunt spreken over je emoties en verlangens.

Wat het oplevert: Door je open te stellen, creëer je relaties die echt en vervullend zijn. Je zult ervaren dat, wanneer je jezelf volledig laat zien, je relaties kunt opbouwen waarin je je veilig, gehoord en geliefd voelt. Dit geeft je de ruimte om in liefdevolle verbindingen te staan, zonder de angst om gekwetst te worden of jezelf kwijt te raken.

Coachingsmethoden

Hiermee help ik jou van date naar relatie

En andere methodes zoals…

Opstellingen, Geweldloze Communicatie, Circling, Embodiment, Mindfulness, Zelfcompassie.

Over mij

Hoi! Ik ben Michelle, de Liefdestherapeut

Liefde en daten vind ik de leukste onderwerpen om mee te werken. Ik heb zelf veel gedate, en lang niet altijd succesvol. Ik ging vaak voor mannen die niet beschikbaar of onbereikbaar waren. Tot er stevige overtuiging ontstaan was: mannen zien mij niet als relatiemateriaal.

Het duurde lang voordat ik doorhad dat ik die overtuigingen zelf gecreëerd had met mijn eigen gedrag. Er was van alles dat ik zelf deed waardoor ik steeds een zelfde soort man aantrok. Toen ik het doorhad kon ik het transformeren. Dat ging niet over één nacht ijs. Therapie en energiewerk hielp mij om dichter bij mezelf te blijven en me echt te durven open stellen.

Inmiddels trek ik leuke mannen aan die wél een relatie met me willen. Ik herken nu veel sneller wanneer ik met een man in een patroon van aantrekken en afstoten kom. Daar kan ik nu ook weer uitstappen.

Ik gun het jou ook om vanuit vertrouwen, en stevig in je schoenen te daten, zodat je een partner aantrekt waarbij je helemaal jezelf kan zijn.

Mijn ervaring:
❤ Gediplomeerd Acceptance & Commitment Therapeut
❤ Opleiding Energetische Healing
❤ Cursus Geweldloze Communicatie
❤ Voice Dialogue facilitator
❤ Opstellingen Jaarprogramma bij Hylke Bonnema
❤ Opleiding tot Circling facilitator

Prijzen: Wat kost dating coaching?

Dating Coaching Programma

In 4 maanden gaan we samen op onderzoek uit naar wat jij écht wil en nodig hebt in een relatie en wat je nu tegenhoudt om dat te krijgen.

❤︎

We onderzoeken je verlangens, maar ook je belemmerende overtuigingen en patronen en transformeren deze.

❤︎

Je leert hoe je een partner kan herkennen die echt bij je past, en wie je beter op afstand kan houden.

Je ontvangt 10 sessies van 60 minuten
Coachingssessies vinden plaats in Zaandam, Amsterdam of online

€ 975,-

inclusief BTW

Losse Sessies € 105,- per uur

Heb je een vraag?

Neem contact op